Елена
15.12.2020 18:19

Блудная дочь

Ну что же)) муж вернулся и я про всё на свете забыла и на всë забила, каюсь! Хотя и не жалею что ж, дубль два? У меня всегда всë ни с первого раза, даже в ЗАГС пришлось дважды ходить что б заявление подать - попали в санитарный день)))) Итак, теперь исходная точка 84 кг. Поставлю-ка я себе, пожалуй, цель: к новому году 79 кг. Не очень мало, но и не очень много - всего-то 5 кг за 15 дней, думаю осилю, а там посмотрим

 3 
 14
BIG Islomoff 15.12.2020 22:01
Ооо, вы вернулись, с возращением! Однако организм не простит прогулы)
Елена 16.12.2020 09:07
BIG Islomoff, да, не прощает))) и весы мне очень явно на это указывают
Галин@ 16.12.2020 10:23
Не очень мало, но и не очень много - всего-то 5 кг за 15 дней, думаю осилю, а там посмотрим

Вы серьезно??? Это невозможно. Ставьте реальные цели. Жира Вы сбросите за 2 недели 1 килограмм. И плюс 1-2 кг воды, и то при условии, что сегодня выходите из сильного процифита. Это максимум. На большее рассчитывать не стоит.
Людмила 16.12.2020 10:29
Галин@, Это реально. Другой вопрос чем худеть. Помимо воды уйдут  ещё и мышцы. У меня 2 раза в жизни был опыт, когда за первый месяц похудения я теряла по 10 кг. Потом приходилось нагонять потерянные мышцы. Да и для кожи такой быстрый сброс веса  не есть хорошо 
Галин@ 16.12.2020 10:31
Людмила написал:
У меня 2 раза в жизни был опыт, когда за первый месяц похудения я теряла по 10 кг.

С какого веса до какого? При стартовом весе 100+ вполне верю. При таком избытке бывает много отеков и с водой может уйти 10 кг. Но с 84 до 79 - не реально. На это уйдет месяца 2, никак не 2 недели.
Людмила 16.12.2020 10:33
Галин@, При старте 76 кг
Галин@ 16.12.2020 10:36
Людмила, с 76 до 66 за месяц?????? у меня аж глаз задергался. У меня обычно на такое похудение полгода уходит.
Людмила 16.12.2020 11:13
Галин@, Да, через 3,5 мес. я весила 55 кг. Но был жёсткий дефицит калорий и через 2 недели с начала похудения ЕЖЕДНЕВНЫЕ занятия каллланетикой мин 45 мин. результаты были шикарные на выходе. И потом ещё 11 лет вес держался в пределах плюс мину 2 кг без жёстких ограничений, но и без излишеств. Благо сладкое не люблю. А худела так же на рациональном питании с ежедневным подсчетом калорий.
Галин@ 16.12.2020 11:17
Людмила, Вы скорее исключение, чем правило. У большинства людей не получается так быстро худеть. А сколько лет Вам было, когда Вы за 3.5 мес 21 кг сбросили? В каком состоянии была кожа? не повисла?
Людмила 16.12.2020 11:58
Галин@, Мне было 30 лет. На лице немного осунулась, но быстро подтянулась, т.к ещё в таком возрасте она по упруже будет. Тело норм, т.к. ежедневно занималась. Калланетика хорошо работает на внутренних глубоких мышцах и подтягивает. Вот и сейчас вернулась к этому комплексу. Бегать и прыгать не нужно, а результат вместе с диетой отличный. Конечно уже в 50 с рационом так не играюсь, сбрасываю не спеша,т.к. кожа уже не та 
Елена 17.12.2020 20:22
Галин@, ну я делаю ставку на то, что быстро пришли и быстро уйдут))
Яна Стройняшка 02.01.2021 19:43
тут в феврале с первых чисел обычно марафон проходит до 1 июня. советую вписаццо. проводит Людмила из Адыгеи, найдите ее и подпишитесь на нее, увидите когда она объявит старт.
Елена 14.01.2021 02:08
Яна Стройняшка, а как еë найти и что из себя представляет марафон?
Интересные блоги
Новые рецепты