Жанна
08.02.2024 21:51

Треска в белом вине с травами

Калорийность - 89.9 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 1.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Треска (Тушение) 360 г
Вино Столовое Белое Сухое [Don Simon] 100 г
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы 100 г
Базилик, сушеный 1 tbsp, leaves
Чеснок (Тушение) 15 г
Оливки (маслины чёрные). Консервы 30 г
Оливковое масло 20 г
Соль поваренная пищевая 1 Чайная ложка ("...
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Способ приготовления блюда и пошаговый рецепт изложен в книге «мой здоровый рацион»
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 89.9 кКал 5.34%
Белки 8.9 г 11.71%
Жиры 4.3 г 7.68%
Углеводы 1.5 г 0.68%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 3 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги