Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аквадермит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций с витамином Д3 Элит-фарм |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр кисломолочный нежирный |
150
|
108 | 24.3 | 0 | 2.7 |
Йогурт домашний 1,5% VIVO |
160
|
75.7 | 4.8 | 2.4 | 8.5 |
Клетчатка смесь семян льна, тыквы и расторопши |
5
|
14.9 | 1.4 | 0.6 | 0.9 |
Итого | 817 | 198 | 30 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
17
|
5.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Хурма |
250
|
167.5 | 1.3 | 1 | 38.3 |
Итого | 767 | 178 | 1 | 1 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
135
|
63.5 | 0.5 | 0.5 | 13.2 |
Мандарин |
67
|
25.5 | 0.5 | 0.1 | 5 |
Итого | 702 | 88 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желудок куриный (Варка) |
450
|
454.9 | 84.1 | 19 | 2.7 |
Морская капуста (ламинария) |
148
|
36.9 | 1.3 | 0.3 | 4.4 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Соевый соус |
5
|
2.7 | 0.4 | 0 | 0.2 |
Vitrum plus Омега-3 |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 606 | 521 | 85 | 22 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
17
|
5.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 517 | 10 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Жарка в панировке) |
192
|
227.7 | 34.3 | 10 | 0 |
Яйцо куриное |
30
|
47.1 | 3.8 | 3.5 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 227 | 319 | 38 | 18 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Итого | 5 | 26 | 0 | 2 | 0 |
Итого за день | 3641 | 1344 | 158 | 47 | 80 |