База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
С-т морская капуста с маслом" Oniors"
Кабачковая икра "Господарочка"
Кефир Mleczna Dolina (Polska)
Творог Delikate (Polska)
Сухой завтрак Vitanella
Соевый протеин изолят (Polska)
Kefir Mleczna Dolina 2.0
Jogurt naturalny Mlechna Dolina
Twarog klinek Delikate 3.0
Capreggio cer
Bulion Culineo bezglutenowy
Amino ( вер-ль быстр. Пригот)
Хлебец житний
Twarog 10.0
Kefir 1.5
Оладьи на воде без яиц
Хондроитин+глюкозамин Фармаком
Омега-3 Актив Допель герц
Икра кабачковая
с-т мексиканский
Зепеканка капуста, кабачок, фарш
Оладьи из кабачков
Витрум сентури +
Лактония кефирная 0,05%
АлфаВит
Рагу из кабачка и пекинской капусты
Свекла отв с чесноком
Икра имитация
Концентрат сывороточного белка
Брюссельская капуста запеч. в сметане
Каша гречневая на мясном бульоне
Капуста тушёная
Сыр кисломолочный нежирный
Протеиновый коктейль шоколад
Протеиновый коктейль шоколад
Печень туш с овощами 08,12
Чай Каркаде без сахара
Морская капуста маринованная
Клетчатка смесь семян льна, тыквы и расторопши
Аквадермит
Клетчатка из Семян Льна
Стелла Артуа безалкогольное пиво
Vitrum plus Омега-3
Тыквенная каша
Кальций с витамином Д3 Элит-фарм
Печень свиная тушёная
Рыбный суп из семги без зажрки
Батончик PROtein bar
Борщ
сухарики ржаные в духовке
Йогурт 1,6 Молокия
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
590
9.2
60.7
1.6
2
4
2
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0
Рататуй
Автор
Юлия
42.4
1.6
1.1
6.1
26
3
0
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
18
68
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62