Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый сваренный на воде |
220
|
21.3 | 1.8 | 1.8 | 2 |
Молоко Отборное 4,5% [Домик в деревне] |
73
|
51.8 | 2.2 | 3.3 | 3.4 |
Горький Шоколад 70% [Альпен Гольд] |
6
|
31.7 | 0.6 | 2.3 | 1.8 |
Омлет |
305
|
434.9 | 46.1 | 24.7 | 7.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
91
|
21.8 | 1 | 0.2 | 3.5 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Отруби Овсяные Хрустящие [Dia Dar] |
8
|
15.8 | 1.1 | 0.4 | 2 |
Яблоко |
65
|
30.6 | 0.3 | 0.3 | 6.4 |
Итого | 778 | 612 | 53 | 32 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты 23.09 |
200
|
373 | 24.6 | 27.2 | 5.8 |
Бекон сырокопченый |
20
|
84 | 3.2 | 8 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
140
|
33.6 | 1.5 | 0.3 | 5.3 |
Огурец грунтовый |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Перец сладкий красный |
45
|
12.2 | 0.6 | 0 | 2.4 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
Перец черный, молотый или горошек |
2
|
5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Отруби Ржаные Хрустящие [Dia Dar] |
11
|
20 | 1.5 | 0.4 | 2.8 |
Итого | 559 | 608 | 32 | 42 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2737 | 1221 | 86 | 75 | 49 |