Рецепт Творожник.

Калорийность - 265.3 кКал; белки - 14.7 г; жиры - 14.2 г; углеводы - 18.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог полужирный 9,0% жирности (Запекание запеканка)	1000 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая)	75 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	125 г
Сахар-песок	150 г
Яйцо куриное (Запекание)	200 г
Крахмал картофельный	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Творог полужирный 9,0% жирности (Запекание запеканка) 1000 г
Крупа манная (Запекание) 75 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» (Запекание) 125 г
Сахар-песок (Запекание) 150 г
Яйцо куриное (Запекание) 200 г
Крахмал картофельный (Запекание) 40 г

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	265.3 кКал	15.75%
	Белки	14.7 г	19.34%
	Жиры	14.2 г	25.36%
	Углеводы	18.9 г	8.63%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	49 г	2.16%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

13%

b-car

1.1%

В1

2.8%

14.1%

Холин

13.9%

7.8%

5.4%

6.8%

B12

26.3%

0.2%

6.4%

2.7%

13.1%

вит.К

17.4%

Калий

4.3%

12.1%

1.1%

4.3%

3.8%

23.1%

5.8%

4.1%

1.9%

34.9%

1.7%

6.9%

10%

47.3%

0.8%

1.3%