Кто-то может быть обрадовался бы такому раскладу, но меня он
немного беспокоит. Немного о себе, я вешу около 85 килограмм, много
жира, рост 180 см, двигаюсь очень мало. Я составил рацион на день,
но осилить его я могу только за 2 дня. Режим питания примерно
такой: каждый день с утра я принимаю витамины и рыбий жир. Один
день я готовлю гороховую кашу из 380 грамм сухого гороха и весь
день ем его. Следующий день я доедаю горох, и варю суп из примерно
140 грамм картошки и примерно 270 грамм куриных спинок. В рацион
входит также немного петрушки, подсолнечного масла и морской
капусты. И так чередуются дни.