Софья
28.09.2020 00:14

Лучший рацион

Друзья, вопрос. Я как начала публиковать дневники, всегда попадала в лучшие рационы. Но мне не хватало витамина Д, плюс врач назначил железо. И теперь дневник не попадает. Это из за витаминов, которые вбиваю, или потому что не добираю углей? Я не тщеславна, но приятно было быть на втором месте иногда. И это давало уверенность, что я все правильно делаю. Я просто так много набрала за прошлую неделю, что убрала все крупы, только овощи оставила. А, ну в рецепте с курицей есть булгур.

 2 
 6
Женя 28.09.2020 03:45
Да, там есть определённые ограничения. Калорийность не ниже 1000ккал, процент углей, белков и жиров тоже строго определён. И если внесены какие-то средства, т. е. рейтинг не только за витамины из еды, то такой рацион тоже не пропустят.
Milk_and_cookies 28.09.2020 03:51
Да, там написано, что БАДы нельзя.
Антонина 28.09.2020 08:45
Да, из-за того что витамины вписываете. Не добавляйте их в дневник питания.
Софья 28.09.2020 20:29
О! Спасибо большое!
SvetSveta 28.09.2020 21:22
Я перестала добавлять в дневник витамины -  потому что не очень понятно сколько полезностей из еды поступает.
Софья 28.09.2020 21:47
SvetSveta (Кето, 18:6), да, я тоже убрала сейчас
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты