Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники из творога 5% с сахаром |
159
|
494.5 | 27 | 19.6 | 51.5 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 889 | 591 | 31 | 25 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
223
|
80.3 | 5.6 | 2.7 | 7.9 |
Картофель отварной по 1-206 |
181
|
135.8 | 3.6 | 0.7 | 28.6 |
Капуста Квашеная "по-Деревенски" [ФЭГ] |
102
|
30.6 | 2 | 0.1 | 5.1 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 512 | 300 | 11 | 9 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодный Капучино [Бургер Кинг] |
1
|
134 | 6.8 | 7.7 | 9.2 |
Итого | 230 | 134 | 6 | 7 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
79
|
11.1 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
207
|
49.7 | 2.3 | 0.4 | 7.9 |
Сметана 15% жирности |
32
|
51.8 | 0.8 | 4.8 | 1.2 |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
150
|
285 | 39.9 | 12.7 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1073 | 398 | 43 | 18 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3304 | 1424 | 93 | 60 | 119 |