База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ВИТАМИНЫ - Компливит "МАМА"
ПОСТНОЕ - Печенье на рассоле
ПОСТНОЕ - Фасоль тушеная 2 (без масла)
ПОСТНОЕ - "Кыстыбы фасолевые"
ТЕСТО - Пельменное постное
ПОСТНОЕ - "Кыстыбы постные"
ПОСТНОЕ - "Козинаки"
КАПУСТА - "Лаханоризо" (Капуста с рисом)
ВИТАМИНЫ - Ревит
КОФЕ - Эспрессо со сливками 10%
ВИТАМИНЫ - ЦитроДжек (вит.С) 900
САЛАТЫ - Свекла с черносливом и сметаной
Козинаки подсолнечные
ВИТАМИНЫ - Фолиевая кислота
ВИТАМИНЫ - Йодомарин
ВИТАМИНЫ - Аскорбинка
ВИТАМИНЫ - Супрадин (Жевательный мармелад)
ВИТАМИНЫ - Магнелиз
ВИТАМИНЫ - Магне В6 (ампулы)
КАПУСТА - Тушеная капуста
ХЛЕБ - Ржаной хлеб на опаре
ВИТАМИНЫ - Панангин
САЛАТ - "Греческий"
ВИТАМИНЫ - Витрум "Пренатал"
Окрошка на квасе
Окрошка (основа)
ПИРОГИ - Штрудель с яблоками
КОНФЕТЫ - Ириски
Коктейль - "Мохито"
ПИРОГИ - Шоколадный фондан (Лавакейк)
КРЕМЫ - Лимонный крем
ТОРТ - "Пища Ангела"
ДЕСЕРТЫ - "Терамису"
ДЕСЕРТЫ - Печенье "Савоярди"
САЛАТЫ - Салат "Адмиралтейский"
САЛАТЫ - Салат "Оливье"
СОУСЫ - Постный майонез (льняная мука)
ГРИБЫ - Поджарка грибная
КАШИ - Кукурузная каша (основа)
ХЛЕБ - Пита
ПОСТНОЕ - Банановый перевертыш
ПОСТНОЕ - "Фалафель" из нута с луком
СУП - Суп с томатами и чечевицей
ПОСТНОЕ - Слоеное "швейцарское" тесто
ХЛЕБ - Ржаной хлеб с медом
ПОСТНОЕ - Рассыпчатое тесто
Постные крекеры на томатном соке
ПИРОГИ - Постный кофейный брауни с черносливом
Темпура (кляр, фритюр)
ПОСТНОЕ - Рататуй вар.1 (картошка)
СУП - Грибной суп с лапшой
ПОСТНОЕ - "Фалафель" из фасоли
ПИРОГИ - Постный морковно-апельсиновый кекс
ПОСТНОЕ - "Фалафель" из нута
ХЛЕБ - Чиабатта
ПИРОГИ - Постный морковный кекс
СВЕЖИЕ СОКИ - Томатный сок с сельдереем (острый)
ПИРОГИ - Постный тыквенный кекс2 (без масла)
СОУСЫ - Постный гороховый майонез
БУТЕРБУРОДЫ - Вегетарианские бутеры
ХЛЕБ - Булочки для гамбургеров
БЛИНЫ - Гречневые блины
ОЛАДЬИ - Постные оладьи с "Геркулесом"
КАШИ - Рисово-пшенная каша с тыквой
ХЛЕБ - Ржаной хлеб (Пшенично-ржаной)
EnergyDiet - Хлеб
КАШИ - Манная каша
ВИТАМИНЫ - Берокка
КУРИЦА - Фрикасе из Курицы
ФРАНЦУЗСКАЯ КУХНЯ - Десерт "Крем-Брюле" (2 порции)
Морковные котлетки
ИТАЛЬЯНСКАЯ КУХНЯ - Крем "Сабайон"
ИТАЛЬЯНСКАЯ КУХНЯ - "Панна-Котта (20% сливки)
ИТАЛЬЯНСКАЯ КУХНЯ - "Панна-Котта" (35% сливки)
СОУСЫ - Голландский соус
ЯЙЦА - "Яйца Бенедикт" (на ржаном)
ВИТАМИНЫ - Ундевит
КАШИ - Рисовая каша с тыквой
Рафаэлло конфеты (Раффаэлло, Raffaello)
"Горькое"
СВЕЖИЕ СОКИ - Морковно-свекольный сок
СВЕЖИЕ СОКИ - Морковный мок с сливками
СВЕЖИЕ СОКИ - Огуречно-лаймовый сок
Чай с медом и лимоном
САЛАТ - Морепродукты (ресторан)
БАТОНЧИК -Мюсли
Батончик-Мюсли
ПИРОГИ - Пирожки с луком-яйцами (жареные)
КАШИ - Геркулес на 2,5% молоке
ВИТАМИНЫ - ОМЕГА3 с витЕ
СУП - Овощной суп-пюре на говяжьем бульоне
ВИТАМИНЫ - ДоппльГерц В1+В2+В6
ВИТАМИНЫ - Супрадин (Шип.)
СУП- - Грибной с чечевицей
Выпечка - Постные овсяные блинчики
Напиток сухой на фруктозе - "Черника"
Напиток сухой на фруктозе - "Клюква"
Напиток сухой на фруктозе - "Черная смородина"
Витамин Е (Токоферола ацетат) 100мг
ВИТАМИНЫ - Драже МЕРЦ
Чурчхела
СУПЫ - Овощной суп-пюре на курином бульоне
ГОВЯДИНА - Отварная мякоть
САЛАТЫ - Салат из овощей с яйцом
СУПЫ - Сырный суп
КУРИЦА - Заливное из грудки
МОРЕПРОДУКТЫ - Креветки отварные
ДЕСЕРТЫ - Пирожное Картошка
МЕКСИКАНСКАЯ КУХНЯ - Лепешка Кесадиас с начинкой
МЕКСИКАНСКАЯ КУХНЯ - Тортилья
ВИТАМИНЫ - Витамин С
JOYFEILD Умные Углеводы - Батончик Клубника 75гр
ДАНИССИМО Десерт Вкус Зефира
ТВОРОГ - Запеканка с Творопышем
КУРИЦА - Грудка с грибами в пакете
ФАСОЛЬ - Тушеная фасоль
МОРЕПРОДУКТЫ - Отварные мидии
МЯСО - Стейк из свинины
ЯЙЦА - Яичница с беконом (1 порция)
РЫБА - Семга жаренная в Терияки
ЧУДО Творожный десерт Венские Вафли
КУРИЦА - Грудка с рисом в фольге
НАПИТКИ - Какао на 2,5 молоке
МОРЕПРОДУКТЫ - Отварной коктейль
ИМУНЕЛЕ Коктейль Кофе
НАПИТКИ - Какао на 3,5 молоке
ИМУНЕЛЕ Коктейль Грейпфрут-Имбирь
КАШИ - Геркулес на 3,2% молоке
ИТАЛЬЯНСКАЯ КУХНЯ - САЛАТ Капрезе
ЯПОНСКАЯ КУХНЯ - Ролл Калифорния (1 порция)
JOYFEILD Умные Углеводы - Батончик Лимонник и Папайя 75гр
EnergyDiet Ваниль (1 мерн.ложка/30гр)
JOYFEILD Умные Углеводы - Батончик Чернослив Ананас 75гр
JOYFEILD Умные Углеводы - Батончик Абрикос Яблоко 75гр
ЯПОНСКАЯ КУХНЯ - Ролл Филадельфия (1 порция)
ЯПОНСКАЯ КУХНЯ - Водоросли нори
ЯПОНСКАЯ КУХНЯ - Ролл Унаги-Маки (Ролл с угрем) (1 порция)
ЯПОНСКАЯ КУХНЯ - Ролл Радуга (1 порция)
ДАНИССИМО Десерт Клюква-Шоколад
КУРИЦА - Отварная грудка
ДОШИРАК Лапша
СОК J7 Апельсин
EnergyDiet Томат (1 мерн.ложка/30гр)
EnergyDiet Крем-Брюле (1 мерн.ложка/30гр)
EnergyDiet Грибы (1 мерн.ложка/30гр)
ЛИТО Хлопья с яблоком
Чай черный/зеленый
ВИТАМИНЫ Алфавит Классик №210 (красные)
ВИТАМИНЫ Алфавит Классик №210 (синие)
ВИТАМИНЫ Алфавит Классик №210 (белые)
ВИТАМИНЫ - Пантовигар3
Лучшие рационы
Natali
2024-09-20
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-06
Калорийность:
1245 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
8
131
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
5
67
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
56
Новые рецепты
Чебуреки- пирожки с кабачковым тестом грибами,луком,морковью
Автор
Алла
116.3
4.8
7.2
7.9
13
3
2
Фаршированные перцы
Автор
InnaLandina
85.4
7.4
4
4.7
13
0
0
Улитки «по тайски» в йогурто-сырном соусе
Автор
Сергей
159.2
19.8
31.2
13.7
0
3
0