Дневник питания за 27.12.2022

Сегодня с питанием все как-то не так как хочется! Утро началось спокойно,а потом вспомнила что в 12.30 у меня стрижка, а потом нужно упаковать 21 подарок для детишек на конкурс рисунков в подъезде, а потом к мужу и сходить в магазин, а потом пока доехали домой и всё капец, ни сил, ни чегошеньки не осталось. Кошка младшая охотится на звезду на ёлке, ходит выписывает круги второй день вокруг неё, смешная, разрабатывает план. Когда нибудь я приду домой, а Дымка ёлку победит.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
перец фаршированный	244	173.7	13.9	6.8	13.9
Вода водопроводная питьевая	1800	0	0	0	0
Хлеб Столичный [Щелковохлеб]	54	119.9	3.8	0.6	24.7
Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла]	8	60	0	6.6	0.1
Икра [Красная Икра]	28	34.4	4.2	2	0
чай черный заварной	600	16.8	2.4	0.6	0.5
Индейка с Рисом [Сапсан]	43	47.1	2.9	3	3.2
Итого	2777	451	27	19	42

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пиколини [Дымов]	50	260	9	25	0
Итого	50	260	9	25	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
перец фаршированный	184	131	10.5	5.2	10.5
Масса творожная 22%	20	57.8	1.8	3.9	3.8
Хлеб Столичный [Щелковохлеб]	30	66.6	2.1	0.4	13.7
Икра Лососевая Зернистая [Красная Икра]	27	53.7	8.6	4.1	0
Мед пчелиный	1	29.5	0.1	0	7.2
Итого	270	338	23	13	35
Итого за день	3097	1050	59	58	77

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 987 28.12.2022 00:35

Я бы не прочь была сейчас побыть Вашей кошкой и полюбоваться на такую красивую елку ,мы что то давно не ставим ,надо ветки принести,в дом ,чтобы насладиться запахом хвои .