Елена
11.12.2022 17:21
Дневник питания за 11.12.2022
Я сегодня как Карласон! Самый больной человек в мире!
Муж кормит молоком с мёдом, чаем с бальзамом, ванной с всякими скипидарными эмульсиями. Это ж все углеводы, не стала их писать сюда, не в состоянии все это измерять, а муж сказал что еду без проблем, а мед не будет. Ну и ладно, я согласна сегодня на всё. Он и так у меня большой молодец, забота на высоте.
Интересный вирус нынче бродит. Болел желудок, революционировал кишечник, вчера дала ему булку с молоком и уснула счастливым и здоровым человеком. А утром проснулась охрипшая и с очень сильным кашлем. Вот как так, не понятно. Даже предвестников кашля не было.
Муж кормит молоком с мёдом, чаем с бальзамом, ванной с всякими скипидарными эмульсиями. Это ж все углеводы, не стала их писать сюда, не в состоянии все это измерять, а муж сказал что еду без проблем, а мед не будет. Ну и ладно, я согласна сегодня на всё. Он и так у меня большой молодец, забота на высоте.
Интересный вирус нынче бродит. Болел желудок, революционировал кишечник, вчера дала ему булку с молоком и уснула счастливым и здоровым человеком. А утром проснулась охрипшая и с очень сильным кашлем. Вот как так, не понятно. Даже предвестников кашля не было.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
| Лепешка Узбекская [Ризык] |
125
|
262.5 | 7.2 | 1 | 56.3 |
| Сгущёнка вареная с сахаром |
50
|
140 | 2 | 2 | 29 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 795 | 636 | 17 | 20 | 96 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печеная картошка |
89
|
103.5 | 1.7 | 4.5 | 13.9 |
| Филе грудки индейки с грибами |
131
|
246 | 33.4 | 9.7 | 3.9 |
| Итого | 220 | 349 | 35 | 14 | 17 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печеная картошка |
131
|
152.4 | 2.5 | 6.7 | 20.4 |
| Голень куриная |
90
|
187.3 | 18.3 | 12.7 | 0.1 |
| Итого | 221 | 339 | 20 | 19 | 20 |
| Итого за день | 2736 | 1325 | 73 | 53 | 134 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Алла
11.12.2022 17:36
Если таки вирус вкусняшками кормить и не уйдет ...😘
