Дневник тренировок за 22.07.2024

Всём хорошего дня, настроения, здоровья!
Отчитываюсь за выходные и понедельник, день тяжёлый (у меня).
В выходные праздновали дни рождения подруги, потом друга. Наелась всевозможных салатов, конечно ничего не записывая и не подсчитывая калорий. Запивали шампанским, а вечером конечно чай, кофе с тортом собственного приготовленного подругой, а ля Панчо. Ходили купаться, благо было тепло, хотя периодически поливал дождик, но тёплый, грибной. Подруга учила ходьбе с палками. Немного потренировалась.
В результате празднований спала плохо, тушка протестовала против такого обжорства. Но что поделать, если подруга так вкусно всё готовит!
В понедельник пришлось доедать что осталось, опять не записывала, но к вечеру сморил сон, проспала 3,5 часа! Встала уже бодрая, пошла к роднику за водой. На обратном пути любовалась красивым закатом.
Уффффф, всё, приступаю к нормальному образу жизни!