Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовый Салат [Лента] |
50
|
92.5 | 3.5 | 5.9 | 6.5 |
Яйцо куриное |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
Хлеб подсолнечно-льняной низкоуглеводный, с глютеном |
13
|
45.5 | 3.4 | 2.8 | 1 |
Топленое Масло Гхи [Вастэко] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
14
|
20.3 | 2.4 | 1.2 | 0 |
Рапсовое масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Мягкое печенье кокосово-лимонное, низкоуглеводное |
22
|
78.3 | 4.5 | 5.5 | 2.8 |
Итого | 277 | 588 | 29 | 45 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефирный микс со свёклой и зеленью |
200
|
263.2 | 5.4 | 22.2 | 9.8 |
капустный рассол |
200
|
38 | 3.6 | 0.2 | 8.8 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Хлеб подсолнечно-льняной низкоуглеводный, с глютеном |
24
|
84 | 6.3 | 5.2 | 1.9 |
Мягкое печенье кокосово-лимонное, низкоуглеводное |
24
|
85.4 | 4.9 | 6 | 3.1 |
Кабачок |
80
|
19.2 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Итого | 538 | 571 | 20 | 42 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
85
|
117 | 17.3 | 5 | 0.6 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
6
|
53.5 | 0 | 5.9 | 0 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Хлеб подсолнечно-льняной низкоуглеводный, с глютеном |
54
|
188.9 | 14.2 | 11.7 | 4.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Икра Сельди Слабосоленая [Путина] |
25
|
35 | 6.5 | 1 | 0 |
Мягкое печенье кокосово-лимонное, низкоуглеводное |
22
|
78.3 | 4.5 | 5.5 | 2.8 |
Майонез кефирный на семенах льна |
20
|
74.5 | 0.5 | 7.8 | 0.5 |
Итого | 262 | 638 | 43 | 45 | 11 |
Итого за день | 1077 | 1797 | 94 | 133 | 53 |