Лана
27.11.2012 00:15

Рецепт капуста, морковь, свекла, картофель, лук

Калорийность - 11 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 2 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 1700 г
Капуста белокочанная (Варка без слива) 160 г
Свекла сушеная (Варка без слива) 20 г
Морковь сушеная (Варка без слива) 20 г
Картофель (Варка без слива) 120 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Лук репчатый (Варка без слива) 30 г
Лавровый лист 1 г
Перец черный горошек 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 11 кКал 0.65%
Белки 0 г 0%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 2 г 0.91%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 95 г 4.18%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
39.3%
b-car
0.1%
В1
0.7%
B2
0.7%
Холин
0.2%
B5
0.7%
B6
1.4%
B9
0.4%
B12
~
C
2.3%
D
~
E
0.1%
H
0.1%
вит.К
5%
PP
1.2%
Калий
3.4%
Ca
1.4%
Si
~
Mg
1.4%
Na
15.2%
P
1.5%
Cl
13.1%
Fe
1.5%
I
0.4%
Co
6.8%
Mn
1.8%
Cu
1.8%
Mo
2.6%
Se
0.1%
F
2.2%
Cr
2%
Zn
0.6%
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты