timmur25
18.11.2013 11:09

Рецепт Пирог с творогом и черникой

Калорийность - 227.9 кКал; белки - 9.4 г; жиры - 10.2 г; углеводы - 24.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта 200 г
Яйцо куриное 150 г
Творог полужирный 9,0% жирности 174 г
Творог нежирный 0,6% 320 г
Сахар-песок 200 г
Сметана 15,0% жирности 100 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 150 г
Черника 300 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
1. Режем масло на кусочки, добавляем его в муку, туда же разрыхлитель, все хорошенько перемешиваем.

2. Затем добавляем яйцо и сахар и замешиваем тесто. Готовое тесто заверните в пленку и оставьте в холодильнике на 20-30 минут.

3. Протрите творог через сито, добавьте к нему яйца, сметану и сахар, хорошо взбейте миксером до однородной массы.

4. В смазанную маслом форму выложите тесто так, чтобы получились бортики высотой примерно 5см. Вылейте начинку и сверху посыпьте ягодами.

5. Готовим в заранее разогретой духовке примерно 40 минут при 180 градусах.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 227.9 кКал 13.53%
Белки 9.4 г 12.37%
Жиры 10.2 г 18.21%
Углеводы 24.1 г 11%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 54 г 2.38%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
8.8%
b-car
0.8%
В1
3%
B2
8.2%
Холин
10.5%
B5
5.1%
B6
4.5%
B9
4.1%
B12
14.9%
C
2.3%
D
3.7%
E
4.3%
H
8.9%
вит.К
~
PP
10.4%
Калий
3.4%
Ca
6.1%
Si
1.7%
Mg
3.1%
Na
2.4%
P
12.5%
Cl
2.6%
Fe
3.8%
I
1.7%
Co
16.7%
Mn
3.9%
Cu
4.2%
Mo
6.9%
Se
23.7%
F
0.5%
Cr
1.3%
Zn
2.8%
 3 
 2
timmur25 19.11.2013 08:55
Очень вкусный пирог
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы