Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
177
|
42.5 | 1.9 | 0.4 | 6.7 |
Огурец грунтовый |
59
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Перец сладкий зеленый |
36
|
9.7 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
26
|
45.5 | 0.5 | 4.2 | 1.4 |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
30
|
89.7 | 6.7 | 6.6 | 0.7 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Свинина, средняя часть филе на кости, запечённая |
57
|
131.7 | 15.4 | 7.3 | 0 |
Вафли Сливочные [Новые Технологии] |
25
|
130 | 1 | 7 | 15.5 |
Итого | 870 | 551 | 26 | 35 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
185
|
318.2 | 47.7 | 11.9 | 2.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Итого | 855 | 475 | 54 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1050
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1050 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
241
|
33.7 | 1.4 | 0 | 9.2 |
Лук репчатый |
17
|
7 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Пастила Классическая без Сахара [Белевская Пастила] |
6
|
5.1 | 0.1 | 0 | 1.2 |
Итого | 569 | 93 | 1 | 5 | 12 |
Итого за день | 4844 | 1120 | 82 | 54 | 72 |