Рецепт коктейль (без мороженого)

Калорийность - 62 кКал; белки - 1.8 г; жиры - 1.9 г; углеводы - 9.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Клубника целиком, замороженная, подслащенная 100 г
Молоко пастеризованное 3,5% жирности 200 г
Банан 0 г
Смородина черная 0 г
Малина 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 62 кКал 3.68%
Белки 1.8 г 2.37%
Жиры 1.9 г 3.39%
Углеводы 9.7 г 4.43%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 85 г 3.74%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
2.8%
b-car
1.3%
В1
1.9%
B2
5.9%
Холин
2.6%
B5
5.5%
B6
2.5%
B9
1.3%
B12
6.7%
C
18.6%
D
0.3%
E
1.7%
H
4.2%
вит.К
0.4%
PP
3.2%
Калий
6.1%
Ca
7.3%
Si
~
Mg
3.5%
Na
2.1%
P
7.2%
Cl
2.6%
Fe
2.6%
I
3%
Co
9%
Mn
5.9%
Cu
5.3%
Mo
8.9%
Se
2.1%
F
0.3%
Cr
2%
Zn
2.2%
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы