Рецепт Салат скорый (качанный салат и помидоры)

Калорийность - 54.3 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 3 г на 100 г.

Ингредиенты

Салат айсберг (салат кочанный), сырой	175 г
Помидоры (томаты), парниковые	270 г
Масло оливковое	7 г
Масло кукурузное	7 г
Масло подсолнечное	7 г
Соевый соус	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Такой лёгенький салатик получается. Все просто порезала и заправила соевым соусом и маслом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6.1%

b-car

7.7%

В1

2.5%

1.4%

Холин

1.2%

3.6%

4.1%

B12

13.5%

9.1%

1.3%

вит.К

10.9%

1.9%

Калий

7.4%

1.1%

3.4%

18.9%

3.3%

1.4%

2.4%

0.7%

33.3%

6.1%

5.6%

0.5%

0.3%

5.6%

1.4%