Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фарш из Мяса Индейки "Нежный" [Пава Пава] |
70
|
105 | 13.3 | 5.6 | 0 |
Чечевица, розовая |
40
|
143.2 | 9.6 | 0.9 | 20.9 |
Томат Сок [Каждый День] |
50
|
10 | 0 | 0 | 2.5 |
Лук репчатый (Тушение) |
30
|
11.2 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Сельдерей Стебель Свежий [Магнит] |
90
|
10.8 | 0.7 | 0.2 | 1.9 |
Мацони [Кавказский Долгожитель] |
50
|
27.5 | 2.3 | 1 | 2.4 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 864 | 394 | 27 | 8 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
200
|
130 | 6.4 | 7.2 | 9.6 |
Пита [365 Дней] |
30
|
68.4 | 2.4 | 0 | 14.7 |
Колбаса сырокопченая, московская |
35
|
165.6 | 8.7 | 14.5 | 0 |
Итого | 265 | 364 | 17 | 21 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
125
|
181.3 | 26.3 | 6.3 | 3.8 |
Мацони [Кавказский Долгожитель] |
50
|
27.5 | 2.3 | 1 | 2.4 |
Мёд Натуральный Цветочный [Круглый Год] |
10
|
32 | 0.1 | 0 | 8 |
Орех Бразильский Сушеный [ВкусВилл] |
7
|
47.9 | 1.1 | 4.5 | 0.8 |
Итого | 392 | 288 | 29 | 11 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2121 | 1047 | 74 | 42 | 86 |