Вместо - Здраствуйте.

Всем доброго времени суток.
Искал в сети более-менее удобную таблицу пищевой ценности продуктов, и вот нашел. Решил и зарегистрироваться для простоты )))
К диетам отношусь крайне отрицательно в силу их эктремальности для организма, приверженец здорового - сбалансированного питания.
К идеи снижения веса подошел столкнувшись сначала с травмой руки (занимался тяжелой атлетикой) а потом и гастритом (на нервной почте). В итоге пришлось временно отказаться от тренировок и перейти на продукты легкоусвояемые и как следствие довольно не желательные в рационе спортсмена (ну разве что курочку можно было))))). По прошествию года у меня появился ребенок и ..... лишнее 15 кг.
Сейчас начинается этап борьбы с этим злом, это я не про ребенка......
Вообщем посмотрим )
Кстати вот интересный материал про питание, http://www.klex.ru/ahs  автор пишет доступным языком, и я думаю что многим есть что почерпнуть из данного труда.