Натали
14.07.2024 11:56
Дневник питания за 14.07.2024
с утра прошел дождь, парилка...вчера обещали дождь,не было...на
сегодня обещали мега ливень..гости одни поехали гулять в центр. мне
надо поработать...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо перепелиное (Варка) |
2
|
30.2 | 2.1 | 2.4 | 0.1 |
| Кешью |
20
|
120 | 3.7 | 9.7 | 4.5 |
| Сыр Пармезан [Italiamo] |
22
|
88.4 | 7 | 6.6 | 0 |
| Кокосовое Масло [Vietcoco] |
5
|
41.5 | 0 | 4.6 | 0 |
| Итого | 65 | 280 | 12 | 23 | 4 |
| Итого за день | 65 | 280 | 12 | 23 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
// вафли с мягким сыром
263.1
15.5
10.6
25.7
3
Тыква запечённая со специями
80.5
1.3
4
8.1
11
Соус мясной из фарша
154.8
12
10.4
3.5
7
Интересные блоги
11-11-2024
Карнивор. Что изменилось?
Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
Лучшие рационы