Дневник питания за 22.05.2021

Вот столько я вчера наела:ты что!: неполезного.Заболела,сажала под дождём цветы свекрови почти час.Домой пришла чувствую началось .Готовить лень было,муж на сутках,вот на подножные корма и перешла.Одно радует параметры.Тают см

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из Редиса и Огурцов [Азбука Вкуса]	200	122	5.2	7	9.4
Хлеб	30	83.6	2.2	1.7	15
Окрошка мясная на кефире с говядиной, по 1-194	500	195	14	5.5	21.5
Сервелат Швейцарский [Снежана]	20	67.2	2.4	6.4	0
Котлеты из индейки	70	159.9	14.9	10.1	2.2
Итого	820	627	38	30	48

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирожное Картошка 1 шт [Метрополь]	1	248	5.5	12.4	25.6
Торт Вафельный [Причуда]	50	250.5	4.2	13.1	29
Торт Птичье Молоко [Дудник]	50	162	2.1	9	18.2
Пепси-Кола	250	112.5	0	0	28
Шоколад Пористый Молочный [Русский Шоколад]	20	108	1.6	6.2	11
Итого	450	881	13	40	111
Итого за день	1270	1508	52	71	160

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.