Вчера, укладываясь спать, поняла, что снова забросила питьевой
режим. И в день выпиваю не больше 0.5 л. И съедать стала больше.
Так что сегодня решила после еды через час выпивать кружку
воды. Взяла с собой термос и ушла на работу. Главное не забыть пить
вовремя)