Похолодание, которое вносит коррективы в режим дня

Приветствую всех читателей!
В Москве и в МО наблюдается снижение температуры воздуха до -18 градусов днём. И я заметила, что на улице никого нет - а я гуляю со своей собакой дважды в день минимум по 30 минут.
Где же все? Куда делись дети с площадок, почему нет мамочек с колясками? Неужели похолодание изменило планы большинства людей и они решили остаться дома?

Друзья, наш иммунитет напрямую связан с питанием, режимом сна и режимом двигательной активности и ни одним из этих пунктов пренебрегать нельзя. Одевайтесь теплее, гуляйте и организуйте для себя теплую ванну с эфирным маслом и вкусный витаминный чай после прогулки.
Я не говорю о крайностях, вроде того, когда на улице -35 и ниже, но отменять пешие прогулки из-за небольшого мороза нельзя. Я надеюсь, что вы все следите за количеством пройденных километров ежедневно