Александр
04.02.2013 11:53

Рецепт гренки с чесноком и яйцом

Калорийность - 311.9 кКал; белки - 7.4 г; жиры - 15.8 г; углеводы - 35 г на 100 г.
Ингредиенты
Батон нарезной 400 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 100 г
Чеснок луковица 5 г
Майонез «Провансаль» 45 г
Масло сладко-сливочное «Вологодское» 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Уверен, что "Америку" не открыл, но поскольку в перечне его (блюда так сказать) не было, а калории подсчитывать надо - опубликовал.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 311.9 кКал 18.52%
Белки 7.4 г 9.74%
Жиры 15.8 г 28.21%
Углеводы 35 г 15.98%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 39 г 1.72%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
11.1%
b-car
1%
В1
5.8%
B2
5.9%
Холин
15.8%
B5
8.6%
B6
6.5%
B9
5%
B12
2.9%
C
0.1%
D
5%
E
23.8%
H
9.3%
вит.К
0.1%
PP
9.3%
Калий
3.6%
Ca
2.7%
Si
4.9%
Mg
3%
Na
26.6%
P
10.3%
Cl
21.8%
Fe
7.4%
I
2.3%
Co
30.9%
Mn
28.5%
Cu
10.5%
Mo
14.4%
Se
9.9%
F
0.2%
Cr
4.3%
Zn
5.8%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты