Юлия Ефремова
29.11.2012 11:22
Рецепт сердечки в соусе
Калорийность - 143 кКал; белки - 11 г; жиры - 9 г; углеводы - 5 г на 100 г.
Ингредиенты
| МАГГИ НА ВТОРОЕ для Бефстроганов | 22 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Кипячение) | 250 г |
| Сердце куриное (Тушение) | 350 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 60 г |
| Масло подсолнечное | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 143 кКал | 8.49% | |
| Белки | 11 г | 14.47% | |
| Жиры | 9 г | 16.07% | |
| Углеводы | 5 г | 2.28% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 41 г | 1.8% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
5.9%
b-car
~
В1
11.5%
B2
38.6%
Холин
2.1%
B5
3.7%
B6
10.8%
B9
0.8%
B12
5.8%
C
1.1%
D
0.2%
E
5.3%
H
3%
вит.К
~
PP
23.2%
Калий
9.2%
Ca
5.8%
Si
~
Mg
4.4%
Na
10.9%
P
17.7%
Cl
6.7%
Fe
18.8%
I
2.8%
Co
82.3%
Mn
3%
Cu
20.2%
Mo
12.1%
Se
1.6%
F
0.3%
Cr
13.2%
Zn
17.5%
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1357 кКал
2024-11-01
Калорийность: 1287 кКал
2024-11-05
Калорийность: 1436 кКал
Интересные блоги
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Шёл восьмой или девятый день 101 кг
Нагрузка даёт ...
28-10-2024
Дневник питания за 28.10.2024
Шо опяяяяяять??????
2 месяца не взвешивалась, как-...
30-10-2024
Всем ещё раз здравствуйте!! По совету я поменяла с...
Новые рецепты
