Вот решила и здесь делиться важными вехами своих изменений.
Это месяц работала активно, с питанием неплохо, но
неидеально.
Из хорошего:
- уходит дисбаланс, левая ягодицп почти догнала правую
- чуть меньше стало складок в области талии
- меньше целлюлита визуально
- но глобальных изменений пока не видно 🤷♀️
По сантиметрам ушло 1 см в талии, 2 в бёдрах, это из самых важных.