Силовая тренировка и йога в гамаках. На силовой акцент на ноги. Самая тяжёлая тренировка. На йоге как всегда. На десерт - хамам.

Силовая тренировка и йога в гамаках. Хорошо отдохнула. Тренировка прошла без напряга. Акцент на верх спины, грудные, трицепс, пресс.
Всем здоровья и отличных тренировок! ♥️♥️♥️💪

Силовая тренировка и йога в гамаках. Сегодня в приоритете спина и руки. На йоге в основном растяжка.
Всем отличных тренировок и крепкого здоровья! ♥️♥️♥️👍💪

Силовая тренировка и йога в гамаках. На десерт был хамам. В тренажёрке акцент на ягодичные. В хамаме хорошо погрелась. Хотя у нас по-прежнему оттепель.
Всем здоровья и отличных тренировок! 💝🌹🌹🌹💪

Сегодня только йога. Вспомнили не простую позу "скорпиона". Вроде получилось.
Всем здоровья и отличных тренировок! 👍💪♥️🌺🌺🌺

Силовая тренировка и йога в гамаках. Насыщенный день. Все бегом. Осталась завершающая дистанция. И домой...
Всем здоровья и отличных тренировок!

Силовая тренировка, хамам, массаж. После баночного массажа чёрная спина. Пью воду, вывожу токсины.
8 ноября выпал снег. Однако, уже не растает. По прогнозам только минус. Жаль, ещё бы две недельки тепла. Но Зима нагрянула внезапно и надолго. Ветер с ног сбивает. Волны захлестывает через парапет. Всем здоровья и отличных тренировок! ♥️♥️♥️💪

Силовая тренировка и йога в гамаках. Хамам - приятный бонус. Чувствую себя гораздо лучше. Вот что животворящий массаж делает. Считаю дни до нового сеанса. Буду делать пока позволят финансы. Всем здоровья самого крепкого и отличных тренировок! 💪💪💪💝

Силовая тренировка, йога в гамаках и хамам. На силовой акцент на плечи, руки. Погрелась в хамаме, класс. 👍Делюсь фото с йоги. Всем здоровья и отличных тренировок! 💝💪💪💪

Силовая тренировка и йога в гамаках. В тренажёрке акцент на плечи, руки. На йоге - фотосессия в гамаках. Делюсь.