Дневник тренировок за 31.01.2022

Сегодня стартовала новая программа моего любимого тренера.
И я вместе с ней пытаюсь вернуться к регулярным занятиям.
Позади предновогодне- рождественский щадящий комплекс.
Страшусь, но начинаю новую програму - 50 минут в день 5 тренировок в неделю.