Блог
Войти
Антон
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Антон
23.02.2024 21:02
Первый месяц похудения
Ну чтож, прошёл первый месяц похудения. Вес в начале 99, вес в конце 92, итого -7 кг.
Результатом доволен, вот только забыл талию измерить, но ничего страшного, визуально видно, что схуднул, да и штаны немного сваливаются
1
2
Марина
23.02.2024 21:36
Молодец!
Анна
23.02.2024 22:40
7кг за месяц - супер!!! Поздравляю!! С Праздником! 🍾
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Идеальные творожные вафли
Автор
Море Перемен
241.2
14.6
8.5
26.2
4
2
0
Бутерброд с сыром и яйцом
Автор
Маргарита
261.4
14.5
17.5
10.7
7
1
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72