Дневник питания за 15.11.2019

сегодня первый день,как решила вести это приложение..Пока тестирую..Но вроде очень даже и ничего..

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Закусочка по-Тоскански [Дядя Ваня]	250	200	6.8	15.8	7.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Соте из баклажанов	185	67.5	2.6	1.9	10.5
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве	85	254.2	18.8	18.8	2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Яйцо куриное жареное (без масла)	120	209.5	17.5	15.1	1
Соте из баклажанов	310	113.2	4.3	3.1	17.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	1770	925	51	54	57
Итого за день	1770	925	51	54	57

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анастасия 15.11.2019 13:15

Если вы хотите отслеживать не только КБЖУ, но и поступление витаминок, то продукты лучше брать из базы с нутриентами, а так они у вас пустые, без химического состава. Надеюсь вам тут понравится)))

Елена Нович. 15.11.2019 13:23

надеюсь

Елена Нович. 15.11.2019 18:03

питание однообразное сегодня..Болею.Готовить сил нет..так что только баклажаны и были..Даже в магазин не хочу выходить..

Оксана 16.11.2019 05:27

Елена Новичихина, выздоравливайте, не хандрите.