После аварии совсем нет настроения, какая-то подав...

После аварии совсем нет настроения, какая-то подавленность уже неделю, ничего не хочу записывать, н и ч е г о не хочу, даже не знаю как себя взять в руки отпустить ситуацию и жить дальше Да и проблема... не в том что я переедаю, а скорее всего наоборот недоедаю белков, что приведет к уменьшею мышечных обьемов... еще стала спать по 4-5 часов, голова трещит от мыслей и просто капец, я не могу не думать и не могу не успокоиться...