Так, мне срочно нужен план на неделю!. Когда-нибудь я научусь все
планировать в голове, но пока на листочке. И так, план тренировок,
дел и обедов мужа на 18-27/05/2020.
18/05 - тренировка силовая, массаж
банками (сама теперь, курс закончился). Готовлю на завтра курицу с
грибами в сметане, гречку.
19/05 - бег (километраж по
самочувствию), гладить вещи. Готовлю на завтра рыбку жаренную
судака и отварной рис.
20/05 - массаж банками, протереть все
зеркала дома. Готовлю на завтра куриные кексы-суфле (нашла рецепт в
интернете) и спагетти.
21/05 силовая тренировка, массаж
банками, составить список продуктов для покупки. Готовлю на
завтра гречневые макарошки с курицей и шампиньонами в кисло-сладким
соусом.
22/05 бег (километраж по
самочувствию). Поездка в магазин за продуктами. Не готовлю на
завтра, муж в субботу голодает (я тут ни при чём).
23/05 уборка дома, бег, массаж
банками, процедура ботокс для волос.
24/05 - отдых.