Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эспрессо |
40
|
3.6 | 0 | 0.1 | 0.7 |
Желе из замороженных красных ягод |
82
|
30.3 | 0.6 | 0.2 | 5.2 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 572 | 33 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт греческий Alpro |
67
|
45.6 | 3.9 | 2.2 | 1.7 |
Crop's Ягодный микс |
66
|
31.4 | 0.6 | 0.3 | 5.4 |
Quaker Strawberry muesli |
8
|
31.3 | 0.8 | 0.5 | 5.9 |
Морковный торт Mint |
105
|
313.5 | 8.4 | 12.8 | 41.4 |
Кофе черный, заваренный вручную |
298
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 544 | 424 | 14 | 15 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь салатов Tre Colore (Greens) |
56
|
12 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
94
|
13.2 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
89
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Авокадо |
31
|
49.6 | 0.6 | 4.5 | 0.6 |
Тофу Super Tahoe |
115
|
149.5 | 14.4 | 9.8 | 0.6 |
Соевый соус |
6
|
4.6 | 0.6 | 0 | 0.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.6
|
1.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Вит. комплекс MindCare Lift |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желе из замороженных красных ягод |
67
|
24.8 | 0.5 | 0.2 | 4.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 868 | 267 | 18 | 14 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня заморож. |
50
|
31 | 0.6 | 0.1 | 6 |
Арахисовая паста (Whole Earth) |
10
|
64.5 | 2.6 | 5.5 | 0.9 |
Итого | 60 | 95 | 3 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе без кофеина, фильтр |
182
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Мини-сушки с маком Karpaysky |
11
|
39.5 | 1.2 | 0.8 | 6.9 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Банан |
22
|
21.1 | 0.3 | 0.1 | 4.6 |
Итого | 235 | 153 | 3 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соус Barilla Ricotta |
35
|
33.9 | 1.2 | 1.9 | 2.8 |
Сыр Grana Padano |
10
|
39.8 | 3.3 | 2.9 | 0 |
Смесь (пшено, горох, чечевица) гот. Carrefour |
155
|
155.2 | 7.9 | 1.2 | 28.1 |
Сырята чеддар Babybel mini |
20
|
74.2 | 4.6 | 6.2 | 0 |
Итого | 220 | 303 | 17 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок, неподслащенный, HERSHEY'S European Style Cocoa |
3
|
12.3 | 0.6 | 0.3 | 1.2 |
Сливки 5% соя Cuisine soya light |
13
|
7.9 | 0.3 | 0.6 | 0.3 |
Вода |
540
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 556 | 20 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3055 | 1298 | 57 | 56 | 131 |