Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, без соли |
163
|
115.7 | 4.1 | 2.5 | 16.8 |
Хлебцы Злаковый Коктейль [Dr. Korner] |
1
|
29 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 573 | 144 | 5 | 2 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Фуджи |
100
|
63 | 0.2 | 0.2 | 13.1 |
Груша Бартлетт (вильямс, дюшес) |
100
|
63 | 0.4 | 0.2 | 11.9 |
Заправка йогуртная для салатов "Danone" |
80
|
55.2 | 3.4 | 2.4 | 5 |
Итого | 280 | 181 | 4 | 2 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы с Мясом и Рисом [Каждый День] |
150
|
229.5 | 21 | 14.4 | 3.6 |
Итого | 150 | 229 | 21 | 14 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе Куриной грудки отварное |
150
|
205.5 | 43.5 | 2.7 | 0.8 |
перловка вареная |
100
|
89.9 | 2.7 | 0.3 | 19.1 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 850 | 409 | 49 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Палочки Сушеные из Фарша Лососевых Рыб [Дальпико] |
50
|
142.5 | 24.5 | 4.5 | 1 |
Итого | 50 | 142 | 24 | 4 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кета (Тушение) |
246
|
283.6 | 43 | 12.3 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша Бартлетт (вильямс, дюшес) |
100
|
63 | 0.4 | 0.2 | 11.9 |
Итого | 946 | 460 | 46 | 20 | 18 |
Итого за день | 3249 | 1567 | 149 | 56 | 102 |