Liliya78
02.05.2021 16:56
Дневник питания за 02.05.2021
Мигрень не оставила сил на сегодня, завтра должно быть полегче
Массаж головы обещбаливаюшие и от давления всё перепробывала, Даже
ванну приняла думала релаксация поможет н фига затылок как болел
так и болит. Скорей бы спать девчонок уложить да самой лечь. Всем
добра и здоровья.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Манная каша вязкая, по 1-276 |
100
|
100 | 2.2 | 2.9 | 16.4 |
| Бездрожевой ржаной хлеб |
25
|
63.2 | 2.8 | 1 | 10.8 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
| Итого | 378 | 183 | 5 | 6 | 27 |
| Итого за день | 378 | 183 | 5 | 6 | 27 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
162.6
16.3
9.5
2.8
10
Салат овощной с сыром и яйцом
113.9
6
8.6
2.5
12
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
171.4
8.6
9.4
13.5
9
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Интересные блоги
