Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные Хлопья Традиционные [Геркулес] |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 70 | 210 | 6 | 2 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цезарь с Креветками [IL Патио] |
1
|
429 | 17 | 37.5 | 5.8 |
Манты с бараниной (казахское национальное блюдо) |
250
|
512.3 | 29.3 | 25.8 | 44 |
Чай чёрный без сахара (Напитки безалкогольные) |
100
|
0 | 0.1 | 0 | 0 |
Лепёшка с Сыром [Красноярский Хлеб] |
100
|
288 | 10.6 | 11.5 | 34.9 |
Куриная Лапша по-Домашнему [Роллтон] |
1
|
338 | 6.9 | 17.6 | 50.5 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2255 | 1567 | 63 | 92 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2625 | 1777 | 70 | 94 | 175 |