Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
100
|
105 | 2.4 | 4 | 14.8 |
Пшенная каша по 1-278 |
50
|
54.5 | 1.4 | 1.7 | 8.4 |
Фарш ливерный |
50
|
119.9 | 13.5 | 6.9 | 1 |
Рыбий Жир [Мирролла] |
3
|
24.6 | 0.4 | 2.4 | 0 |
Пшенная каша по 1-278 |
100
|
109 | 2.8 | 3.4 | 16.8 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
100
|
105 | 2.4 | 4 | 14.8 |
Печень говяжья |
100
|
127 | 17.9 | 3.7 | 5.3 |
Легкое баранье |
100
|
95 | 16.7 | 2.6 | 0 |
Капуста маринованная |
100
|
47 | 0.8 | 0.1 | 11.5 |
Огурцы маринованные, сладкие |
50
|
45.5 | 0.3 | 0.2 | 10.1 |
Итого | 753 | 832 | 58 | 29 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 300 | 112 | 22 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 150 | 66 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный крем с ванилином 5,0% жирности |
50
|
83.5 | 5.5 | 2.5 | 9.6 |
Итого | 50 | 83 | 5 | 2 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бараньи яйца (Мясные продукты) |
50
|
115 | 6.5 | 9.5 | 0.1 |
Итого | 50 | 115 | 6 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баранина, рулька, только мясо |
100
|
120 | 21.1 | 3.3 | 0 |
Итого | 100 | 120 | 21 | 3 | 0 |
Итого за день | 1403 | 1328 | 114 | 45 | 109 |