Елена Базарова
21.03.2019 13:09

Дневник питания за 12.03.2019

всем привет! я с  Вами! начинаю с 135 кг ! причем наела молниеносно ,после принятия по медицинским показаниям РАДИОАКТИВНЫЙ ЙОД! Есть на сайте еще такие??

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Капуста тушеная по 1-220
200
150 4 6.6 18.4
Капуста тушеная по 1-220
200
150 4 6.6 18.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
50
79.4 6.4 5.8 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Минтай припущенный, по 1-354
100
75 16.2 1.1 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом
100
356 5.6 11.8 58.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста тушеная по 1-220
200
150 4 6.6 18.4
Капуста квашеная, консервированная
100
19 0.9 0.1 1.4
Кетчуп
10
10.1 0.1 0 2.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 12
Задумчивая 21.03.2019 13:22
а что такое радиоактивный йод? первый раз слышу, если честно. и сколько набрано и за какой период этот набор случился?
Елена Базарова 21.03.2019 13:28
Задумчивая, это проблема с щитовидной железой и есть варианты лечения или хирургически или принятия данного йода и тогда щитовитка просто умирает. До процедуры весила 85 за полтора года набрала 50кг (МЕШОК С САХАРОМ ВЗВАЛИЛА И ИДУ)
Юрий Сербин 21.03.2019 13:30
У Вас гипо или гипертериоз?
Насчет Йода не знаю, а в остальном..... каких здесь только нет..... Главное всех объединяет желание иметь не только красивую фигуру, но еще при этом и здоровье не угробить...))) Так что удачи Вам в освоении МЗР
Елена Базарова 21.03.2019 13:34
Юрий Сербин, гипертериоз, сейчас щитовитка мертва на л-тироксине сижу
Елена Базарова, у меня гипотериоз уже 32 года,пришла сюда 1февраля,весила 128кг, сейчас 123,8,как видите, несмотря на свои 62 года, потихоньку двигаюсь вперёд, так что удачи вам, верьте и все получится
Ирина 21.03.2019 13:53
10 лет назад была проблема с щитовидкой.Волосы пучками лезли не один месяц.Сдала гормоны на щитовидку, были отклонения, прописали эутирокс. Потом появилась маленькая киста, киста разрослась до перепелиного яйца и новые появились... Пункцию взяли,жидкость с кисты откачали, в итоге гормоны в норме, а внешний вид был ужасен...шея тонкая,а там такое торчит...Спасибо грамотному специалисту, удалять не пошла, пила йод, выносила и ролила 2х детей. Щитовидка пошла узлами, что произошло не знаю после,но она горааааздо меньше стала,почти не видно, гормоны в норме,на узи давно не была.Йод(бад) пить пожизненно и меньше стресса надо....Правда при резкой смене атмосферного давления душит порой,но это уже побочка.Так что Вам терпения,здоровья и поддерживать,что уже имеется!Главное,чтобы Вам грамотно подобрали препараты для поддержания нужного фона гормонов, и тогда все начнет налаживаться!
Юрий Сербин 21.03.2019 14:10
Елена Базарова, у меня тоже гипер, предлагают отрезать, посылаю их. Решил сам искать пути лечения. 1,5 года на тирозоле не дали положительного результата, только выявили, что т.к. он токсичен, сейчас накрылась печень. Вообще врачи не лечат, а калечат. Буду идти своим путем. Удачи Вам!
Елена Базарова 21.03.2019 14:43
Юрий Сербин, меня тоже на тирозоле врач держала, пока я уж ходить не могла руки как у алкаша ,сил нет вообще , год на больничном листе, поменяла и терапевта и эндонкринолога вот она уже разнеся меня в пух и прах (так ругала так ругала) отправила в Нижний новгород на радиоактивный йод , теперь вот пришла в себя как уже писала начала ходить пешком по утрам на работу ( раньше было желание но не было сил вообще, пройдусь 100 метров ноги аж заворачивались в кивирюльки , шла и плакала.а теперь можно сказать что летаю ,правда набрала много за эти 1, года но тут я сама виновата ела все что видела и все что не приколочено и сверху еще наваливала
Юрий Сербин 21.03.2019 15:02
Елена Базарова, я не хочу ничего удалять, т.к. щитовидка оооооочень важный орган, буду искать пути восстановления. Организм это саморегулируемая система, надо лишь создать условия и он сам себя подчинет. Вот я на такой мысле остановился.А врачам лижбы что то отрезать. Они кстати сами признаются, что лечить аутоименные заболевания не умеют, о как.
Елена Базарова 21.03.2019 15:26
Юрий Сербин, согласно но у меня уже от щитовитки на тот момент ничего не осталось -многоузловой диффузный зоб  и самой щитовитки уже и не видно было ,поэтому пришлось идти таким путем. в принципе сожалений пока нет .
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты