Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
14.02.2019 20:44
Мой рацион)
Мой рацион)
5
Alisa
14.02.2019 20:51
А что это за салатик(2), так аппетитно выглядит, прям слюнки потекли
Светлана
14.02.2019 21:31
Alisa
, на самом деле все просто не вау))
Это морковь тертая, тунец, рукола и семечки тыквы. Странное сочетание, но довольно хорошо «заходит»
Птичка
14.02.2019 21:35
Светлана
, какой тунец? В масле?где найти без масла...
Alisa
15.02.2019 07:26
Светлана
, а чем заправил?
Светлана
15.02.2019 15:47
Alisa
, я не заправляла. Морковь сок дала. Но думаю можно маслом или бальзамическим уксусом)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Форшмак авторский
Автор
InnaLandina
231.2
14.9
18.3
1.4
0
4
0
Тефтели с бурым рисом
Автор
Наталья
164.5
16.7
7.5
6.7
7
1
2
Минтай с картофелем под сыром и маринадом
Автор
ОльгаМ
134.2
8.7
7.5
7.7
11
2
0
Интересные блоги
Алексей
15-11-2024
Шёл третий месяц сыроедения, то есть питания проду...
Энергетика на высоком уровне, настроение в основно...
7
80
Sondee
08-11-2024
Инсулин. Гликоген печени. Чувство сытости и чувств...
Датчик закончил свою работу, он очень помог до кон...
6
65
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5
59
Это пройдёт
14-11-2024
Дневник питания за 14.11.2024
Часто в ленте попадаются сожаления, что люди не мо...
8
53
Лучшие рационы
kot_kontrabandist
2024-11-16
Калорийность:
1022 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2024-11-17
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
93%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%