Блог
Войти
Маринка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маринка
11.02.2019 12:36
Добрый день! Подскажите , пожалуйста) Купили вчера...
Добрый день! Подскажите , пожалуйста) Купили вчера готовый шашлык из свинины ( без жира) на мангале жареный, как подсчитать калорийность ? На сайте нашла от 157 ккал до 315 ккал, вот теперь не знаю как правильно занести в дневник
5
Виктория
11.02.2019 12:40
Я бы взяла среднее значение
TatianaO
11.02.2019 12:44
Я бы тоже взяла что-то среднее, если уж нет ничего, что лучше всего подходит. Где-то, наверное, в пределах 200-220 ккал.
Светусенька
11.02.2019 15:44
смотрите не шашлык, а свинину приготовленную, тогда будет точнее
Маша Иванова
11.02.2019 15:49
посмотрите в базе американской "свинина на открытом огне или гриле"
Маринка
11.02.2019 21:10
Всем спасибо за советы, выбрала что то среднее )) В дневник внесла - Свинина, корейка в целом, жареная на огне (242 ккал).
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Крем масляный
Автор
Maiko Sato
514.5
1.2
41.2
34.6
1
1
0
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
17
71
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
65
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
60