Не понимаю, почему у кофе пишется такая калорийность? Я пью натуральный молотый без всяких добавок - и сразу 300,9 калорий? За 150 г ?! Или надо писать граммы 2-х чайных ложек? То есть не 150 г кофе, а 15 г ? Кто знает, объясните, пожалуйста.

Девочки, спасибо за поддержку. Весы у меня есть, наверное, батарейка села, завтра куплю новую. Вот сегодня начала вводить гречку и кефир - и уже калорий за день меньше. Хочу попробовать дней 5 поесть только гречку и кефир. Правда, от утреннего кофе никогда не откажусь - пусть это останется моей слабостью. Кто-нибудь сидел на гречке? И как?

Всем привет! Я новенькая. Сегодня мой первый день подсчёта калорий. Получилось 1550. Правда, я пищу не взвешивала, а определяла "на глазок", потому что не собиралась именно сегодня этим заниматься, а на сайте оказалась случайно. Почитала, мне понравилось, и я решила попробовать. Лишний вес - 10 кг. Надо избавиться от этих килограммов!