Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айсберг (салат кочанный) |
150
|
21 | 1.4 | 0.2 | 2.7 |
Помидор (томат), парниковый |
180
|
25.2 | 1.1 | 0 | 6.8 |
Семга соленая |
100
|
202 | 22.5 | 12.5 | 0 |
Лаваш белый, обогащенный |
50
|
137.5 | 4.6 | 0.6 | 26.8 |
Майонезный Соус Постный [Ласка] |
15
|
78 | 0 | 8.4 | 0.8 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Итого | 625 | 588 | 31 | 22 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Жарка) |
205
|
137.5 | 27.6 | 3.1 | 0 |
Итого | 205 | 137 | 27 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Постный суп-пюре из шампиньонов |
400
|
110.4 | 4.4 | 7.6 | 6 |
Лаваш белый, обогащенный |
50
|
137.5 | 4.6 | 0.6 | 26.8 |
Итого | 450 | 247 | 9 | 8 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Постный суп-пюре из шампиньонов |
500
|
138 | 5.5 | 9.5 | 7.5 |
Лаваш белый, обогащенный |
50
|
137.5 | 4.6 | 0.6 | 26.8 |
Итого | 550 | 275 | 10 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 350 | 44 | 2 | 0 | 10 |
Итого за день | 5180 | 1293 | 80 | 43 | 141 |