Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
225
|
324 | 5.4 | 7.9 | 58.1 |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
47
|
109 | 2.4 | 0.1 | 24 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Говядина отварная, по 1-392 |
44
|
111.8 | 11.4 | 7.4 | 0 |
Итого | 919 | 561 | 19 | 15 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
182
|
174.7 | 2.7 | 0.9 | 38.2 |
Итого | 182 | 174 | 2 | 0 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп вегетарианский борщ |
250
|
35.3 | 1 | 0.8 | 6.3 |
Куриный окорочок |
110
|
203.5 | 23.4 | 12.1 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
125
|
71.3 | 1.7 | 5.1 | 4.1 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
45
|
127.4 | 4.9 | 0.6 | 25.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Чеснок, сырой |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
70
|
104.3 | 4.2 | 1.2 | 18.3 |
Итого | 615 | 632 | 35 | 28 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Мандарин |
64
|
24.3 | 0.5 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 524 | 68 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
50
|
4.5 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
120
|
74.4 | 3.5 | 4.2 | 5.6 |
Итого | 175 | 98 | 3 | 4 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Колбаса вареная, докторская |
65
|
167 | 8.3 | 14.4 | 1 |
Творог 5% жирности |
65
|
94.3 | 13.7 | 3.3 | 2 |
Сметана 15% жирности |
52
|
84.2 | 1.4 | 7.8 | 1.9 |
Сахар песок |
11
|
43.9 | 0 | 0 | 11 |
Д 3 Кальциоферон |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса полукопченая, краковская |
15
|
69.9 | 2.4 | 6.7 | 0 |
Итого | 659 | 463 | 25 | 32 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью, сухая обжарка без соли |
20
|
114.8 | 3.1 | 9.3 | 5.9 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 114 | 3 | 9 | 5 |
Итого за день | 3494 | 2114 | 90 | 91 | 231 |