Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка омлет) |
440
|
645 | 53.6 | 46.6 | 3.1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
100
|
816 | 1.4 | 90 | 0 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
100
|
841 | 1.4 | 92.8 | 0 |
Минтай (Припускание) |
150
|
92.8 | 20.5 | 1.1 | 0 |
Капуста белокочанная |
250
|
70 | 4.5 | 0.5 | 11.8 |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Арахис жареный |
30
|
187.8 | 7.8 | 15.6 | 4 |
Рыжиковое масло 697 |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Петрушка свежая |
50
|
24.5 | 1.9 | 0.2 | 3.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Итого | 1410 | 2907 | 101 | 265 | 28 |
Итого за день | 1410 | 2907 | 101 | 265 | 28 |