Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
420
|
4.2 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
варенье из вишни |
30
|
73.2 | 0.3 | 0 | 17.7 |
Итого | 630 | 338 | 28 | 14 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с рисом |
350
|
139 | 10.9 | 5.6 | 10.5 |
Салат простой овощной |
140
|
122.4 | 3.4 | 9.9 | 4.9 |
Итого | 490 | 261 | 14 | 15 | 15 |
Итого за день | 1120 | 600 | 42 | 30 | 37 |