Сельдь атлантическая нежирная | 250 г |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) | 250 г |
Лимон | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 145.7 кКал | 8.65% | |
Белки | 10.9 г | 14.34% | |
Жиры | 3.3 г | 5.89% | |
Углеводы | 17.1 г | 7.81% | |
Пищевые волокна | 3.6 г | 18% | |
Вода | 62.3 г | 2.74% |