База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
умное пирожное
Суп с курицей и капустой, перловкой
Сырники
Картофель с куриными крылышками
Печеные яблочки с медом. Осенний десерт ;)
Рисовая каша с луком чесноком морковкой и сметаной
Куриные желудки с луком и морковкой
Блины на молоке и воде с 1 яйцом
Яблоки с медом в духовке
Жаркое с курицей
Суп со свиным мясом, рисом и перцем
Салатик из капусты.
Фаршированные помидоры в итальянском стиле
Бутерброд с цветной капустой :)
Рисовая каша с молоком и сахаром
Борщ
Сырники с шоколадом
Курица тушенная с морковкой, луком и лимоном.
Кофе с корицей
Яичница жареная на масле. 87 грам
СВЕКЛА ТУШЕНАЯ С МОРКОВЬЮ И ЛУКОМ
Куриная грудка с мёдом и горчицей в духовке
Чизкейк домашний
Яичница жареная на подс. масле с ржаным хлебом и брынзой
Гренки с черного хлеба с брынзой
Суп из курицы
Кофе латте без сахара
Сельдь запеченная в духовке.
Лаваш с брынзой жареный на сковороде
Пряники Заварные Ворзельские
Яйца на сливочном масле с бородинским хлебом
Новые рецепты
МАРМЕЛАД из МАЛИНЫ | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
124
7
0.3
22.9
4
1
2
Запеканка из фарши, картофеля и лука
Автор
Алексей
136.1
5.1
8.8
9
0
3
0
Кекс с изюмом и глазурью
Автор
Tori
317.9
6.2
10
51.4
3
1
0
Интересные блоги
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
93
Юджин (кето+ИГ)
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху. Неплохой тест ...
7
62
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27-12-2024
Дневник питания за 27.12.2024
Вот так выглядит вчерашний перетрен. А казалось, ...
8
51
MaxLi
29-12-2024
Дневник питания и тренировок за 29.12.2024
Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...
3
54
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-01-01
Калорийность:
1395 кКал
Витамины и минералы:
91%
Олеся
2025-01-01
Калорийность:
2088 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-01-01
Калорийность:
2532 кКал
Витамины и минералы:
96%