Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с помидорами |
181
|
204 | 12.1 | 16.1 | 4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
29
|
15.7 | 0.8 | 0.7 | 1.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 530 | 298 | 17 | 22 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
29
|
15.7 | 0.8 | 0.7 | 1.4 |
Итого | 329 | 21 | 1 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
29
|
15.7 | 0.8 | 0.7 | 1.4 |
Тефтели в сливочно-сырном соусе |
122
|
200.8 | 11.5 | 9.9 | 15.6 |
Огурец грунтовый |
128
|
17.9 | 1 | 0.1 | 3.2 |
Яблоко |
161
|
75.7 | 0.6 | 0.6 | 15.8 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
101
|
102 | 3 | 3.4 | 14.7 |
Итого | 841 | 418 | 17 | 14 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
29
|
15.7 | 0.8 | 0.7 | 1.4 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
18
|
104.8 | 3.5 | 9 | 2.3 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Итого | 356 | 155 | 4 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
30
|
70.5 | 2.4 | 0.3 | 14.5 |
Свинина, сало |
30
|
224.4 | 1.5 | 24.2 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 360 | 294 | 3 | 24 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
компот |
446
|
90.1 | 0 | 0 | 21.9 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
44
|
44.4 | 1.3 | 1.5 | 6.4 |
Котлеты |
157
|
357 | 15.9 | 30.5 | 5.2 |
салат пом/огур/лук/перец |
120
|
81.5 | 1.2 | 6.4 | 4.3 |
компот |
200
|
40.4 | 0 | 0 | 9.8 |
Котлеты |
30
|
68.2 | 3 | 5.8 | 1 |
Итого | 997 | 681 | 21 | 44 | 48 |
Итого за день | 3413 | 1870 | 66 | 116 | 135 |